Kirsten Hofmann-Grunert
Psychologin. Hypnose-Coach. Mental-Coach.
Frei sein.
Stark sein.
Du sein.
Stell dir vor, du könntest die Frau werden, die du tief in deinem Herzen spürst. Die, die nicht von Ängsten oder Erwartungen anderer zurückgehalten wird. Die Frau, die ihre innere Kraft kennt, ihr volles Potenzial lebt und dabei stark und frei ihren Weg geht.
Willst du genau da hin? Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Vereinbare dir gerne dein kostenfreies Erstgespräch.
Kirsten Hofmann-Grunert
Psychologin. Hypnose-Coach. Mental-Coach.
Frei sein.
Stark sein.
Du sein.
Stell dir vor, du könntest die Frau werden, die du tief in deinem Herzen spürst.
Die, die nicht von Ängsten oder Erwartungen anderer zurückgehalten wird. Die Frau, die ihre innere Kraft kennt, ihr volles Potenzial lebt und dabei stark und frei ihren Weg geht.
Willst du genau da hin? Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Vereinbare dir gerne dein kostenfreies Erstgespräch.
Über mich.
Kirsten Hofmann-Grunert
Ich bin Kirsten – Psychologin, Hypnose-und Mental-Coach – aber vor allem bin ich eine Frau, die nach vielen Jahren ihren eigenen Weg gefunden hat. Mein Leben war lange geprägt von äußeren Erwartungen und festgefahrenen Rollen. Doch es gab einen Moment, in dem mir klar wurde: Wenn nicht jetzt, wann dann?
Als Führungskraft in einem großen Unternehmen fühlte ich mich oft überfordert, immer bemüht, die Erwartungen meiner Mitarbeiter*innen und meines Chefs zu 150% zu erfüllen.
Ich liebte was ich tat, ich war Feuer und Flamme für den Job, bis ich selbst total ausgebrannt war.
Doch inmitten dieses Burnouts wurde mir klar: So kann es nicht weitergehen. Ich hatte genug davon, mich fremdbestimmen zu lassen und nur zu funktionieren. Es war Zeit, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen und den Mut zu finden, mich zu verändern. Ich habe zwei Schritte zurückgemacht, um wieder bei mir anzukommen und endlich das zu tun, was mich erfüllt.
Heute begleite ich Frauen, die sich genau so fühlen, wie ich es damals tat – gefangen, ausgelaugt und voller Selbstzweifel. Ich helfe Ihnen, ihre innere Stärke und Potentiale zu entdecken, aber vor allem ins Tun zu kommen und ein Leben zu führen, dass sich frei, stark und klar anfühlt. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Die größte Veränderung beginnt, wenn du aufhörst, dich selbst kleinzumachen und den Mut findest, für dich einzustehen.
Gruppenworkshop oder 1:1 Gespräch.
Wie startest du deinen Weg mit mir?
Natürlich möchtest du nicht einfach eine Coachin buchen, ohne sie wirklich zu kennen – schließlich geht es um eine intensive Zusammenarbeit über mehrere Monate. Deshalb biete ich dir verschiedene Möglichkeiten, mich ganz entspannt und in deinem Tempo kennenzulernen. Es ist wichtig, dass du dich wohlfühlst, mir vertrauen kannst und bereit bist, dich zu öffnen. Dazu hast du 2 Möglichkeiten:
Gruppenworkshop
Manchmal braucht es den Austausch und die Energie einer Runde inspirierender Frauen, um neue Perspektiven zu entdecken und den ersten Schritt zu wagen. Der nächste Termin wird in Kürze bekannt gegeben. Bei diesem kostenlosen Gruppenworkshop, kannst du mich und meine Arbeit in entspannter Atmosphäre kennenlernen.
1:1 Gespräch
Wenn du lieber in einem persönlichen Rahmen herausfinden möchtest, ob ich die richtige Begleitung für dich bin, dann lerne mich in einem 30-minütigen Telefonat unverbindlich kennen und wir finden heraus, ob ich ein Match für dich sein kann. Hier geht es nur um dich: Deine Wünsche, deine Ziele, deine Herausforderungen. Wir nehmen uns Zeit, um in Ruhe über das zu sprechen, was dir wirklich am Herzen liegt.
Transformation von innen.
3 Monate Deep Dive
Dieses Programm ist eine Reise zu deiner inneren Stärke – ein tiefgehender Prozess, der sich über drei Monate erstreckt. Es ist kein schneller Fix oder ein oberflächliches Coaching, sondern ein Deep Dive in dein Innerstes. Gemeinsam erkunden wir die Themen, die dich zurückhalten, lösen Blockaden und decken deine wahre Kraft auf. Du wirst alte Muster loslassen und lernen, mit Klarheit und Selbstvertrauen in dein Leben zu treten. Möchtest du ein Deep Dive in einer Gruppe oder lieber als 1:1 Coaching durchführen? Du hast die Wahl!
Online Programm mit Deep Dive
In diesen drei Monaten steht deine innere Transformation im Vordergrund. Wir arbeiten nicht nur an kurzfristigen Veränderungen, sondern an einer tiefen, nachhaltigen Entwicklung.
Dein Weg zu mehr Selbstvertrauen und Klarheit
Am Ende dieser drei Monate wirst du nicht nur wissen, was du wirklich willst, sondern auch den Mut haben, es zu verfolgen. Du wirst mit einem stärkeren Selbstbewusstsein und klaren Zielen aus diesem Programm hervorgehen – bereit, dein Leben bewusst und nach deinen Werten zu gestalten. Denn die größte Veränderung beginnt in dir selbst, und sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Gemeinsam heben wir deinen Selbstwert auf ein nächstes Level.
Bist du bereit, den ersten Schritt zu deinem neuen, starken, wahren Ich zu machen?
Sei statt nur zu sein.
Dieses kostenlose Erstgespräch ist dein sicherer Raum, um herauszufinden, ob wir gemeinsam die richtige Richtung einschlagen können. Es ist keine Verpflichtung, sondern eine Gelegenheit für dich, zu erleben, wie es sich anfühlt, den ersten Schritt zu einer erfüllteren Zukunft zu wagen. Du hast nichts zu verlieren und alles zu gewinnen – und wenn am Ende „nein“ für dich die richtige Antwort ist, ist das genauso in Ordnung. Dein Weg zu dir selbst beginnt hier – ganz ohne Druck und ganz in deinem Tempo.
Für wen ist das Programm geeignet?
Dieses Programm ist für dich, wenn du dich nach Veränderung sehnst. Es ist aber auch für dich, wenn…
…du wirklich in Bewegung kommen möchtest, statt noch weitere 10 Jahre auf den richtigen Zeitpunkt zu warten.
…du dich in deinem Alltag oft verloren fühlst, immer für andere da bist, aber dabei selbst auf der Strecke bleibst.
…du vom Mental Overload hin zum Mental Feel Good kommen möchtest.
…du das Gefühl hast, von äußeren Erwartungen erdrückt zu werden und dich fragst, wann es endlich um dich geht.
Es ist für Frauen, die sich danach sehnen, „Nein“ zu sagen – zu den Dingen, die sie zurückhalten – und „Ja“ zu sich selbst und ihrer inneren Stärke.
Wenn du mit mir arbeitest, kürze ich für dich den Weg ab, indem du viel früher ins Handeln kommst. Warte keine 10 Jahre darauf, so wie ich es getan habe. Hör auf dir immer wieder deine eigenen kreierten Geschichten zu erzählen, die aus alten Glaubensmustern herausrühren.
Wenn du bereit bist, dich auf eine tiefgreifende Reise zu dir selbst zu begeben und dein Leben von innen heraus zu verändern, dann sind dieses Programm und ich für dich das Richtige. Aber finden wir es doch einfach in einem unverbindlichen Erstgespräch heraus. Ohne Druck, ohne Verpflichtungen, wo du jederzeit „Nein“ sagen kannst.
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Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Bist du bereit für deine Reise zu dir Selbst? Dann melde dich bei mir. Es darf sich leicht anfühlen.
